신체 기능을 유지하고 향상시키는 운동 솔루션
체계
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체력 측정
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운동처방
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운동지도
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체력 측정
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운동지도
운동프로그램 운영
개별 맞춤 운동 지도
- 병력 사항, 생활습관, 영양사항 조사
- 체력 및 체성분 (근육량, 골격량, 지방량, 수분량) 검사
시니어 특성화 프로그램
- 체력측정, 질환 및 체력 수준에 맞는 맞춤운동 지도
레크레이션 및 프리미엄 프로그램
- 재미있고 함께 즐길 수 있는 여가 운동 : 건강체조, 탁구 등
- 각종 그룹 운동 : 스트레칭, 보행능력 및 근력 강화운동 등
- 개인 맞춤형 프로그램 : 재활운동, 요가, 댄스 등
운동시설
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피트니스
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다목적실
(요가,댄스등) -
스크린골프
연습장 · 게임장 -
탁구장
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사우나
